はじめまして。終活アドバイザー、薬剤師、ファイナンシャルプランナーの資格を持つ老後コンシェルジュの坂井と申します。
私はこれまで多くの方々の「終活」をサポートしてきましたが、最近特に増えているご相談が「おひとりさま終活」に関するものです。
親族や子どもがいない方、またはご家族との接点がほとんどない方など、それぞれにさまざまな事情があります。しかし、いずれの方も抱えている不安は共通していることが多いです。
たとえば、
●自分の資産をきちんと整理しておかないと、万が一のときどうなるのか
●もしも病気になってしまったら、誰が手続きなどを代行してくれるのか
●亡くなった後の遺品整理や葬儀の手配は誰に頼めばいいのか
こうした疑問や不安が「おひとりさま」の場合、より切実に感じられる方も多いのではないでしょうか。
本記事では、「おひとりさま終活」を成功させるために押さえておきたいポイントや、金融資産整理の重要性、具体的な進め方について詳しく解説していきます。
実体験や日常的なエピソードを交えながら、わかりやすくお伝えしますので、ぜひ最後までお読みいただければ幸いです。

1. おひとりさま終活が注目される理由
高齢化社会が進む日本では、近年「おひとりさま」と呼ばれる方々が増加しています。
内閣府や厚生労働省の統計でも独居高齢者の割合が着実に増えていることが示されており、実際に周囲を見渡してみても独り暮らしの方や子どもが独立して遠方に住んでいるというケースは珍しくありません。
かつては「老後のことは家族がなんとかしてくれる」という考え方が主流でした。
しかし、おひとりさまの場合は、いざというときに助けてくれる身近な家族がいない、または距離的・心理的に頼りづらいという現実があります。
さらに、近年は平均寿命が延びている一方、認知症リスクなどの不安も高まっています。
もし判断能力が低下してしまったとき、誰が代わりに金融手続きや生活のサポートをしてくれるのか――。
そんな将来の不安を解消するために、「おひとりさま終活」への関心が急速に高まっているのです。
内閣府や厚生労働省の統計でも独居高齢者の割合が着実に増えていることが示されており、実際に周囲を見渡してみても独り暮らしの方や子どもが独立して遠方に住んでいるというケースは珍しくありません。
かつては「老後のことは家族がなんとかしてくれる」という考え方が主流でした。
しかし、おひとりさまの場合は、いざというときに助けてくれる身近な家族がいない、または距離的・心理的に頼りづらいという現実があります。
さらに、近年は平均寿命が延びている一方、認知症リスクなどの不安も高まっています。
もし判断能力が低下してしまったとき、誰が代わりに金融手続きや生活のサポートをしてくれるのか――。
そんな将来の不安を解消するために、「おひとりさま終活」への関心が急速に高まっているのです。
2. おひとりさま終活に必要な資産整理とは
おひとりさまが終活を進める上で、特に重要なのが金融資産の整理です。銀行口座や投資信託、株式、保険などをしっかり把握し、必要な手続きをあらかじめまとめておくことで、いざという時に自分自身が困らないだけでなく、周りに迷惑をかけるリスクも減らせます。
以下では、資産整理の基本的なポイントを解説します。「自分にはあまり資産がないから」と思い込んでいる方も、改めて振り返ると口座が複数に分散していたり、昔入った保険の詳細が曖昧だったりするものです。おひとりさま終活の第一歩として、ぜひチェックしてみてください。
以下では、資産整理の基本的なポイントを解説します。「自分にはあまり資産がないから」と思い込んでいる方も、改めて振り返ると口座が複数に分散していたり、昔入った保険の詳細が曖昧だったりするものです。おひとりさま終活の第一歩として、ぜひチェックしてみてください。
2-1. 銀行口座のリスト化
「銀行口座は1つしかない」という方は少なく、多くの方が給料振込用や貯金用、ネット銀行の口座など複数お持ちではないでしょうか。
私のもとへ相談にいらっしゃるお客様のなかには、「使っていない口座を放置している」という方が意外と多くいます。
ですが、おひとりさま終活を考えるなら、どの銀行にいくつの口座を持っているのか明確にするのが大切です。
・口座名義
・支店名
・口座番号
・口座の用途(給与振込用、貯蓄用、ネットバンク用など)
この情報をリスト化し、分かりやすい形で保管しておくと、将来的に自分でも管理しやすくなります。
もしもの時に備えて、「特定の信頼できる人や専門家」に見せられる状態にしておくと尚良いでしょう。
私のもとへ相談にいらっしゃるお客様のなかには、「使っていない口座を放置している」という方が意外と多くいます。
ですが、おひとりさま終活を考えるなら、どの銀行にいくつの口座を持っているのか明確にするのが大切です。
・口座名義
・支店名
・口座番号
・口座の用途(給与振込用、貯蓄用、ネットバンク用など)
この情報をリスト化し、分かりやすい形で保管しておくと、将来的に自分でも管理しやすくなります。
もしもの時に備えて、「特定の信頼できる人や専門家」に見せられる状態にしておくと尚良いでしょう。
2-2. 投資信託・株式などの金融商品管理
銀行預金以外にも、投資信託や株式、個人向け国債などの金融商品をお持ちの方は多いと思います。
値動きがある分、預金口座以上にしっかりと現状の把握が求められます。
私が担当したお客様のケースで、株式を分割購入していたり、証券会社を複数利用していたりして、全体像がつかめなくなっている方がいました。
こうした場合、自分が現在どれだけの資産をどのような形で所有しているのかを把握できなくなるだけでなく、相続や売却時に混乱を招く恐れがあります。
おひとりさま終活では、まずは
1.どの証券会社にどんな商品を持っているか
2.それぞれの購入日や取得単価(わかる範囲で)
3.分配金や配当金の受取口座
などをリスト化し、保管しておくのがおすすめです。
もし運用を続ける場合でも、「万が一自分で判断ができなくなった時はどうするか」というシナリオを想定しておきましょう。
値動きがある分、預金口座以上にしっかりと現状の把握が求められます。
私が担当したお客様のケースで、株式を分割購入していたり、証券会社を複数利用していたりして、全体像がつかめなくなっている方がいました。
こうした場合、自分が現在どれだけの資産をどのような形で所有しているのかを把握できなくなるだけでなく、相続や売却時に混乱を招く恐れがあります。
おひとりさま終活では、まずは
1.どの証券会社にどんな商品を持っているか
2.それぞれの購入日や取得単価(わかる範囲で)
3.分配金や配当金の受取口座
などをリスト化し、保管しておくのがおすすめです。
もし運用を続ける場合でも、「万が一自分で判断ができなくなった時はどうするか」というシナリオを想定しておきましょう。
2-3. 保険の見直しと契約内容の確認
おひとりさま終活の中で意外と見落とされがちなのが保険の確認です。
保険は若いうちに契約して放置していると、内容が合わなくなっていたり、受取人の設定が変わっていないままになっていたりすることがあります。
・生命保険:保険金の受取人が家族になっているケースが多いですが、おひとりさまの場合は見直しが必要かもしれません。
・医療保険:入院や手術の際の給付金がどう支払われ、誰が手続きをするのか把握しておきましょう。
・がん保険、学資保険、個人年金保険など:不要になっていないか再確認しましょう。
保険の契約内容は複雑で、理解に時間がかかることが多いです。
時間がかかるからこそ、早めに確認をはじめましょう。
きちんと把握しておくと、もしものときに慌てず、スムーズに給付金などを受け取ることができる可能性が高まります。
保険は若いうちに契約して放置していると、内容が合わなくなっていたり、受取人の設定が変わっていないままになっていたりすることがあります。
・生命保険:保険金の受取人が家族になっているケースが多いですが、おひとりさまの場合は見直しが必要かもしれません。
・医療保険:入院や手術の際の給付金がどう支払われ、誰が手続きをするのか把握しておきましょう。
・がん保険、学資保険、個人年金保険など:不要になっていないか再確認しましょう。
保険の契約内容は複雑で、理解に時間がかかることが多いです。
時間がかかるからこそ、早めに確認をはじめましょう。
きちんと把握しておくと、もしものときに慌てず、スムーズに給付金などを受け取ることができる可能性が高まります。
3. おひとりさまならではの不安と心構え
おひとりさまの場合、資産の整理だけでなく、日常生活や死後の手続き、葬儀などに至るまで、家族がいないことで直面する不安がたくさんあるかと思います。
ここでは、それらの主な不安と、あらかじめできる備えについて触れていきます。
ここでは、それらの主な不安と、あらかじめできる備えについて触れていきます。
3-1. もしものときの手続き代理
「入院してしまったら、誰が代わりに書類の手続きや支払いをしてくれるのだろう」と考えることはありませんか?
おひとりさまが終活をするうえで特に重要なのが、任意後見制度や財産管理契約など、法的にサポートを依頼できる仕組みです。
任意後見制度を利用すれば、自分が元気なうちに「自分の意思を代弁してくれる人」を指名しておくことができます。
将来、認知症や病気などで自分の判断能力が低下したとき、その後見人が財産管理や各種手続きを行ってくれるのです。
「法律の手続きは難しそう」「どこに相談すればいいかわからない」という声もよく聞かれますが、まずは弁護士や司法書士、行政書士などに相談してみましょう。
また、老後コンシェルジュとして私もサポート可能ですので、興味のある方はぜひお問い合わせください(お問い合わせはこちら)。
おひとりさまが終活をするうえで特に重要なのが、任意後見制度や財産管理契約など、法的にサポートを依頼できる仕組みです。
任意後見制度を利用すれば、自分が元気なうちに「自分の意思を代弁してくれる人」を指名しておくことができます。
将来、認知症や病気などで自分の判断能力が低下したとき、その後見人が財産管理や各種手続きを行ってくれるのです。
「法律の手続きは難しそう」「どこに相談すればいいかわからない」という声もよく聞かれますが、まずは弁護士や司法書士、行政書士などに相談してみましょう。
また、老後コンシェルジュとして私もサポート可能ですので、興味のある方はぜひお問い合わせください(お問い合わせはこちら)。
3-2. 家や持ち物の整理
おひとりさまが亡くなった後、残された家や荷物はどうなるのでしょうか。
一般的には相続人が対応しますが、「親族と疎遠」「そもそも相続人がいない」「不動産の名義が複雑」などの理由でトラブルが起こりやすいのも事実です。
生前整理として、衣類や趣味の道具、書籍などを少しずつ片づける「生前整理」を始めると良いでしょう。
そうすることで、自分の死後に大きな負担がかからないだけでなく、今の生活空間がスッキリして心の負担も減るというメリットがあります。
一般的には相続人が対応しますが、「親族と疎遠」「そもそも相続人がいない」「不動産の名義が複雑」などの理由でトラブルが起こりやすいのも事実です。
生前整理として、衣類や趣味の道具、書籍などを少しずつ片づける「生前整理」を始めると良いでしょう。
そうすることで、自分の死後に大きな負担がかからないだけでなく、今の生活空間がスッキリして心の負担も減るというメリットがあります。
3-3. 孤独に対する備え
おひとりさまとして暮らしていると、病気や事故で急に倒れたらどうしよう、という不安が常に付きまといますよね。
孤独死の報道を目にすると、「自分ももしもの時に誰にも気づかれないのでは」と怖くなる方も多いのではないでしょうか。
近年は見守りサービスや、地域コミュニティでの見守り活動なども普及しつつあります。
一人で抱え込まずに、行政や民間のサービス、周囲の人々と連携することで、孤独を緩和することができます。
また、「おひとりさま同士」で情報交換をしたり、お互いに助け合ったりするコミュニティを作る動きもありますので、ぜひ活用してみてください。
孤独死の報道を目にすると、「自分ももしもの時に誰にも気づかれないのでは」と怖くなる方も多いのではないでしょうか。
近年は見守りサービスや、地域コミュニティでの見守り活動なども普及しつつあります。
一人で抱え込まずに、行政や民間のサービス、周囲の人々と連携することで、孤独を緩和することができます。
また、「おひとりさま同士」で情報交換をしたり、お互いに助け合ったりするコミュニティを作る動きもありますので、ぜひ活用してみてください。
4. 体験談:書類の山に埋もれたあの日のこと
私が終活アドバイザーとしてこの仕事を始めたきっかけの一つに、「母が他界した日の光景」があります。
もともと母は几帳面な性格でしたが、いざ他界してみると、残された書類が膨大で要点がまったくわからない。銀行口座が複数あるらしいのに通帳が見当たらない。保険の証券はあるものの、どれが有効なのか半端に古い契約書も混じっている…。
「生前、あれだけ几帳面そうに見えた母ですら、こんなにも散らかっているものなのか」という驚きと、哀しみで頭が混乱したのを今でも覚えています。
そのとき、もし母がしっかりと資産整理をしておいてくれたらどれほど助かっただろう、と強く思ったのです。
「本人すらどこまで把握していたのかわからない」状態では、残された者にとっては苦痛です。
愛する家族を失った悲しみの最中に、あれこれ書類を探して役所や銀行を行き来しなければなりません。
そして、この経験があるからこそ思うのです。
おひとりさまの場合、自分のためにも、周りの人のためにも、生前整理や資産の把握は早めにやっておくに越したことはないと。
もともと母は几帳面な性格でしたが、いざ他界してみると、残された書類が膨大で要点がまったくわからない。銀行口座が複数あるらしいのに通帳が見当たらない。保険の証券はあるものの、どれが有効なのか半端に古い契約書も混じっている…。
「生前、あれだけ几帳面そうに見えた母ですら、こんなにも散らかっているものなのか」という驚きと、哀しみで頭が混乱したのを今でも覚えています。
そのとき、もし母がしっかりと資産整理をしておいてくれたらどれほど助かっただろう、と強く思ったのです。
「本人すらどこまで把握していたのかわからない」状態では、残された者にとっては苦痛です。
愛する家族を失った悲しみの最中に、あれこれ書類を探して役所や銀行を行き来しなければなりません。
そして、この経験があるからこそ思うのです。
おひとりさまの場合、自分のためにも、周りの人のためにも、生前整理や資産の把握は早めにやっておくに越したことはないと。
5. 専門家を上手に活用するコツ
「資産整理の重要性はわかったけれど、実際には難しそう」「どこから始めればいいのかわからない」というのが本音ではないでしょうか。
そんなときは、ぜひ専門家の力を借りることを検討してみてください。
・弁護士:相続や遺言書作成、任意後見契約などの法律相談
・税理士:相続税対策、生前贈与、財産評価など
・司法書士:遺言書の文案作成サポート、相続登記、任意後見契約など
・ファイナンシャルプランナー:保険や資産運用、ライフプラン全般
「どこに相談すればいいのかわからない」と感じる場合は、まずは私のような老後コンシェルジュにご相談いただくのがおすすめです。
複数領域にまたがる不安がある方は、総合窓口として専門家をコーディネートしてもらえるメリットがあります。
もしも具体的に相談したいことがあれば、ぜひお気軽にお問い合わせください。専門家への連絡先や進め方など、個別の状況にあったアドバイスをご提供いたします。
そんなときは、ぜひ専門家の力を借りることを検討してみてください。
・弁護士:相続や遺言書作成、任意後見契約などの法律相談
・税理士:相続税対策、生前贈与、財産評価など
・司法書士:遺言書の文案作成サポート、相続登記、任意後見契約など
・ファイナンシャルプランナー:保険や資産運用、ライフプラン全般
「どこに相談すればいいのかわからない」と感じる場合は、まずは私のような老後コンシェルジュにご相談いただくのがおすすめです。
複数領域にまたがる不安がある方は、総合窓口として専門家をコーディネートしてもらえるメリットがあります。
もしも具体的に相談したいことがあれば、ぜひお気軽にお問い合わせください。専門家への連絡先や進め方など、個別の状況にあったアドバイスをご提供いたします。
6. 老後コンシェルジュが提案する「おひとりさま終活サポート」
私は「おひとりさま終活」のご相談を多数お受けしてきました。
ご本人のご意思を尊重しつつ、必要な情報整理やサポート体制を整えることで、安心して生活を続けられるようにお手伝いしています。
老後の相談窓口では、以下のようなサポートを提供しています。
・資産の棚卸し支援:銀行口座や証券、保険などをヒアリングして整理し、わかりやすいリストにまとめます。
・死後事務サポート:おひとりさまの場合、葬儀や役所手続き、遺品整理などを代行してくれる人を予め決めておく必要があります。必要に応じて関連業者との連携も行います。
・任意後見契約や財産管理契約のコーディネート:希望される方には、弁護士や司法書士と連携しながら手続きをサポートします。
・葬儀の生前契約やお墓の手配:おひとりさまの葬儀やお墓について、生前に具体的なプランを立てたい方のサポートを行います。
詳しい内容は、終活終身サポートや、項目別の詳細をまとめた項目別サービスもご覧ください。
もちろん、それぞれのお悩みに合わせてオーダーメイドで対応することも可能です。
ご本人のご意思を尊重しつつ、必要な情報整理やサポート体制を整えることで、安心して生活を続けられるようにお手伝いしています。
老後の相談窓口では、以下のようなサポートを提供しています。
・資産の棚卸し支援:銀行口座や証券、保険などをヒアリングして整理し、わかりやすいリストにまとめます。
・死後事務サポート:おひとりさまの場合、葬儀や役所手続き、遺品整理などを代行してくれる人を予め決めておく必要があります。必要に応じて関連業者との連携も行います。
・任意後見契約や財産管理契約のコーディネート:希望される方には、弁護士や司法書士と連携しながら手続きをサポートします。
・葬儀の生前契約やお墓の手配:おひとりさまの葬儀やお墓について、生前に具体的なプランを立てたい方のサポートを行います。
詳しい内容は、終活終身サポートや、項目別の詳細をまとめた項目別サービスもご覧ください。
もちろん、それぞれのお悩みに合わせてオーダーメイドで対応することも可能です。
7. おひとりさま終活を始めるタイミングとステップ
終活というと、60歳を過ぎてから始めるイメージを持たれる方が多いですが、実は特に「ここから始めましょう」という決まりはありません。
健康なうちから少しずつ整理を進めておくことで、いざという時の不安が大きく軽減されます。
ここでは、おひとりさま終活を始める際のステップをざっくりとご紹介します。
1.自分の現状を棚卸しする
・家族構成や親戚関係、財産状況などを書き出してみる
・健康状態や現在の通院状況、服薬管理(薬剤師の視点も活かせます)などを確認する
2.目標や希望を明確にする
・「最期は自宅で過ごしたい」「特定の施設に入りたい」などの希望
・死後の手続きは誰にどう頼みたいのか
3.専門家やサービスを探す
・どんな専門家が自分のニーズに合うか調べる
・私のような総合窓口(老後コンシェルジュ)にまずは相談してみる
4.必要書類や契約を進める
・任意後見契約、財産管理契約、死後事務委任契約など
・保険や銀行口座などの見直し
5.定期的に見直しを行う
・ライフステージや健康状態、資産の変動に合わせてアップデート
人生の終盤になってから慌てるよりも、元気で余裕のあるうちに準備を進めることがポイントです。
健康なうちから少しずつ整理を進めておくことで、いざという時の不安が大きく軽減されます。
ここでは、おひとりさま終活を始める際のステップをざっくりとご紹介します。
1.自分の現状を棚卸しする
・家族構成や親戚関係、財産状況などを書き出してみる
・健康状態や現在の通院状況、服薬管理(薬剤師の視点も活かせます)などを確認する
2.目標や希望を明確にする
・「最期は自宅で過ごしたい」「特定の施設に入りたい」などの希望
・死後の手続きは誰にどう頼みたいのか
3.専門家やサービスを探す
・どんな専門家が自分のニーズに合うか調べる
・私のような総合窓口(老後コンシェルジュ)にまずは相談してみる
4.必要書類や契約を進める
・任意後見契約、財産管理契約、死後事務委任契約など
・保険や銀行口座などの見直し
5.定期的に見直しを行う
・ライフステージや健康状態、資産の変動に合わせてアップデート
人生の終盤になってから慌てるよりも、元気で余裕のあるうちに準備を進めることがポイントです。
8. まとめ:最後の愛のカタチとしての終活
おひとりさま終活は、決して寂しいものではありません。
むしろ、自分らしく生き切るためのポジティブな人生設計の一部と考えてみてはいかがでしょうか。
・自分の資産をしっかり把握することで、日々の暮らしや将来の見通しが立つ
・認知症や病気のリスクに備え、適切なサポート体制を整えておく
・死後に大切な人へ迷惑をかけない、あるいは誰にも迷惑をかけずに旅立てるようにする
・終末期の医療や葬儀に関する希望を明確にしておく
こうした一つひとつの準備は、自分への愛情でもあり、万が一周りの人が手続きをすることになった際に負担を減らす他者への思いやりでもあります。
もし「具体的に何から始めたらいいのか分からない」「自分でやるには少し心細い」と感じたら、ぜひ以下のリンクも参考にしてください。
・ブログ:終活にまつわるさまざまな情報や具体例を紹介しています。
・項目別サービス:資産整理や見守りサービスなど、多様なニーズに対応したメニューを掲載しています。
・終活終身サポート:おひとりさまでも生涯にわたって安心できる終活プランをご案内しています。
・お問い合わせ:個別のご相談はこちらからどうぞ。
おひとりさま終活は「自分の人生を自分でデザインする」を実現する方法です。
そして、その一つひとつの選択が、最後をより豊かで納得のいくものにしてくれます。
私自身、母が遺した書類の山に向き合った経験を通じて、「生前整理や資産管理の大切さ」を身をもって痛感しました。
あのときもし母が、もう少しだけ情報をまとめておいてくれたら、私たち家族の悲しみはもう少しだけ軽くなっていたかもしれません。
だからこそ、「おひとりさまが安心して最期まで自分らしく生きられる社会」を実現したいという思いで、日々サポートに取り組んでいます。
あなたがこれからの人生を心穏やかに、そして充実して過ごすための一助になれれば、これほど嬉しいことはありません。
最後までお読みいただきありがとうございます。
「おひとりさま終活」は難しく考えすぎず、一歩ずつ進めれば必ずあなたの人生を支えてくれるはずです。何か不安や疑問点があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
【参考外部リンク】
・厚生労働省 公式サイト(平均寿命や高齢者福祉の現状など)
・国税庁 公式サイト(相続税や贈与税に関する情報)
むしろ、自分らしく生き切るためのポジティブな人生設計の一部と考えてみてはいかがでしょうか。
・自分の資産をしっかり把握することで、日々の暮らしや将来の見通しが立つ
・認知症や病気のリスクに備え、適切なサポート体制を整えておく
・死後に大切な人へ迷惑をかけない、あるいは誰にも迷惑をかけずに旅立てるようにする
・終末期の医療や葬儀に関する希望を明確にしておく
こうした一つひとつの準備は、自分への愛情でもあり、万が一周りの人が手続きをすることになった際に負担を減らす他者への思いやりでもあります。
もし「具体的に何から始めたらいいのか分からない」「自分でやるには少し心細い」と感じたら、ぜひ以下のリンクも参考にしてください。
・ブログ:終活にまつわるさまざまな情報や具体例を紹介しています。
・項目別サービス:資産整理や見守りサービスなど、多様なニーズに対応したメニューを掲載しています。
・終活終身サポート:おひとりさまでも生涯にわたって安心できる終活プランをご案内しています。
・お問い合わせ:個別のご相談はこちらからどうぞ。
おひとりさま終活は「自分の人生を自分でデザインする」を実現する方法です。
そして、その一つひとつの選択が、最後をより豊かで納得のいくものにしてくれます。
私自身、母が遺した書類の山に向き合った経験を通じて、「生前整理や資産管理の大切さ」を身をもって痛感しました。
あのときもし母が、もう少しだけ情報をまとめておいてくれたら、私たち家族の悲しみはもう少しだけ軽くなっていたかもしれません。
だからこそ、「おひとりさまが安心して最期まで自分らしく生きられる社会」を実現したいという思いで、日々サポートに取り組んでいます。
あなたがこれからの人生を心穏やかに、そして充実して過ごすための一助になれれば、これほど嬉しいことはありません。
最後までお読みいただきありがとうございます。
「おひとりさま終活」は難しく考えすぎず、一歩ずつ進めれば必ずあなたの人生を支えてくれるはずです。何か不安や疑問点があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
【参考外部リンク】
・厚生労働省 公式サイト(平均寿命や高齢者福祉の現状など)
・国税庁 公式サイト(相続税や贈与税に関する情報)