おひとりさま終活を安心に変える！事前準備の本当の価値とは

「おひとりさま」という言葉は、独身の方に限らず、配偶者や子どもがいても“実質的に最期はひとり”になるかもしれない状態も含めて使われることが多くなりました。
実際には、人生の終盤にパートナーを亡くしてしまい、自分が突然「おひとりさま」になることもあります。
また、子どもが遠方に住んでいる場合、老後の生活はほぼ一人で成り立たせる必要がある、というケースも珍しくありません。

こうしたときに、生前から「終活」をしっかりと考え、準備をしておくことが、実はとても大切なんです。
突然、自分にトラブルや病気、そして「介護」が必要な状態が訪れたとき、「何も決めていなかった」「どこに相談すればいいのかわからなかった」という状況では、本人も周囲もパニックに陥りやすくなります。

しかし、前もって終活に取り組み、自分の意志や希望、さらには経済的な状況を整理しておけば、いざというときに「こうして欲しい」「このサービスを利用したい」と落ち着いて考えられます。
書類関係の手続きがスムーズに進むだけでなく、いろいろなストレスや経済的負担を軽減できるのです。

終活を事前に行うと、どのようなメリットがあるのでしょうか。ここでは、おひとりさまが終活をすることで得られる代表的な4つの利点をお話しします。

私がお手伝いした中で、特に印象に残っているエピソードがあります。
50代の頃から「おひとりさま」で暮らしていたAさん（仮名）は、60代になると同時に「これから先、もし自分が倒れたらどうしよう」と不安を抱え始めました。
そこで、地域包括支援センターの紹介で私のところにご相談に来られたんです。

Aさんは「これまで健康だったのであまり気にしていなかったのですが、周りの友人が病気になったり、親族が認知症になったりして焦りを感じています」と打ち明けてくださいました。
実際にヒアリングを進めると、財産管理は手つかず、手術や長期入院が必要になった場合の手続きもわからない状態でした。

そこでまずは、終活の基本的な流れをご説明し、以下のステップを提案しました。

・自分の財産状況を把握する
・どのような介護サービスや住宅形態があるのか調べる
・必要に応じて任意後見制度や生前贈与などを検討する
・エンディングノートに自分の希望や意思を書き留める

Aさんは初め、少し面倒に思われたようですが、「でもやらなきゃ不安が消えないんですよね」と頑張って取り組まれました。
すると、数カ月後には「これで私、ちょっと自信がつきました。
もし何かあっても、こうすればいいとわかっただけで安心です」と笑顔を見せてくださったのです。

曖昧さを残す部分もあります。
たとえば、「本当に施設に入るのか」「在宅介護をどう続けるか」は決めきれないところもありました。
でも、「どうなっても対応策の見通しはある」という心構えがあるだけでも、日々の生活がぐっと楽になるのだと、私自身改めて感じました。

私が強くお伝えしたいのは、終活は単なる「書類整理」や「葬儀の段取り」だけを指すのではないということです。
もちろん、それらも非常に重要な項目ではあります。
しかし、もっと大事なのは、自分の人生をどう締めくくりたいかを考えた上で、「どんな準備が必要かを知る」ことと、そこに向けて「行動する」ことです。

・どのような暮らし方を最期まで続けたいのか
・自分がもし認知症や病気になったら、どんなケアを望むか
・葬儀やお墓、お金の使い道をどうしたいか

こうした内容を自分で明確にしていく作業は、ちょっと大変かもしれません。頭の中がモヤモヤして、「何から手をつけたらいいのかわからない」と感じる方も多いでしょう。
ですが、一歩ずつ整理していくことで、「実は自分はこう考えていたんだな」「ここはまだ迷っているな」と自分の気持ちに気づくことができます。

そして、その気づきをもとに、家族や友人に相談してみたり、専門家のサポートを受けたりすることが大事です。
そうやって少しずつ「自分の終活」を具体化させていくと、将来の不確実性に対しても不思議と余裕が生まれます。まさに「備えあれば憂いなし」です。

私が運営している「老後の相談窓口」では、「おひとりさま」が抱える老後不安を解消するための「おひとりさま終活サポート」をご用意しています。

・個別相談カウンセリング
終活アドバイザーとしての経験と、薬剤師・ファイナンシャルプランナーの知識を生かし、「医療」や「お金」に関するお悩みまで幅広くお話を伺います。

・専門家とのネットワーク
弁護士や司法書士、税理士などの専門家と連携し、必要に応じて手続き面でもバックアップ。
任意後見制度の利用や遺言書作成など、専門的なサポートが必要なときも安心です。

・柔軟なプランニング
「あまり予算をかけられない」「家族には負担をかけたくない」というご要望に合わせて、柔軟にプランを組み立てています。
実際にお一人で暮らす方の生活状況や、健康状態に合わせた提案が可能です。

・見守りからエンディングまで継続的にサポート
今は元気でも、10年後・20年後の体調はどうなるかわかりません。
そこで、定期的な見守りや情報共有を行い、必要に応じて介護施設の紹介やサービスのアレンジもお手伝いします。
万が一のときに困らないために、生前から最期までサポートさせていただきます。

当サービスについては、こちらの項目別サービスや、さらに手厚い支援を行う終活終身サポートのページをご覧いただくと、より詳しい内容を確認していただけます。実際の「おひとりさま終活」の進め方や費用感、具体的な事例などもご案内しています。

終活を考えるとき、「介護」の問題は切っても切れません。
もし自分が要介護状態になったときに、誰がどのようにサポートしてくれるのかを知っておくことは、とても大切です。
私も長年、介護のご相談を受ける中で、事前に情報を集めておくことの大切さを身にしみて感じてきました。

■ 介護に関する公的情報
国の制度や法律に関しては、厚生労働省の公式サイトなどを定期的に確認するのがおすすめです。
介護保険の制度変更や、高齢者向けサービスの拡充など、重要なお知らせが掲載されています。

■ 地域包括支援センターの活用
各自治体には「地域包括支援センター」が設置されています。
そこでは、介護予防や福祉サービスの相談に乗ってくれるほか、在宅医療や施設入居の情報提供もしてくれます。
身近なところで相談しやすいのがメリットです。

■ 老後の相談窓口のブログ
また、私の運営する「老後の相談窓口」のブログでも、さまざまな終活・介護に関する情報を発信しています。
具体的な事例や注意点などをご紹介していますので、ぜひご覧ください。
ブログはこちら

いかがでしたでしょうか。
ここまで「おひとりさま終活の事前準備」について、具体的なメリットや体験談、そして当サービスの特徴などをお伝えしてきました。
まとめると、終活を早めに始めることで、老後や介護に対する不安を大幅に軽減できるというのが一番のポイントです。

「終活」という言葉を耳にすると、少し仰々しく感じられるかもしれません。実際にやろうと思うと、「何から手をつけていいのかわからない」「ちゃんとできるか不安」という方は多いです。
でも、大丈夫。最初の一歩は「話を聞いてみる」だけでも、立派なスタートになります。

私は、終活アドバイザー・薬剤師・ファイナンシャルプランナーとして、多面的に皆さまのサポートを行っています。
特に、おひとりさまで老後に不安を抱えている方が安心して日々を過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。
「自分にはどんな選択肢があるの？」「将来介護が必要になったらどうしよう？」といった疑問や不安、どんなことでもお気軽にご相談ください。

さらに詳しい情報やご相談については、お問い合わせフォームからご連絡いただければ、無料相談のご予約も可能です。
また、以下のサービスページも併せてチェックしてみてください。

・おひとりさま終活サポート：項目別サービス

・終活終身サポート

将来は誰にも分かりません。
私自身も、「こうすれば絶対に安心」という断言はできない部分があると感じています。
でも、「こんな方法がある」「こんなふうに備えられる」という知識を持っておくだけで、人生の最後のステージを豊かに過ごせる可能性はぐっと高まります。

ぜひ皆さんも、今できる準備から始めてみてください。
それが、将来の自分と周りの人の笑顔につながる大きな一歩になります。
一緒に、おひとりさま終活を前向きに進めていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。