エンディングノートで叶える豊かな老後生活

エンディングノートって、正直「自分の最期に関することを書くんでしょ？」と思っている方も多いかもしれません。私も最初は少しそう感じました。でも、実際に書き始めると、これはただの備えではなく「自分を見つめる機会」でもあるんです。何気なく過ごしてきた日々の中で、心から大切にしていること、今まで気づいていなかったけど大事な人や思い出が、ふっと浮かび上がることがあるんです。

例えば、ある日お客様と一緒にノートを書きながらお話ししていたとき、「私は昔、家族旅行で行った温泉が大好きだった」とふと思い出されたんです。そこから、「またあの温泉に行きたい」という新しい目標が生まれて、その後実際に実現されたとき、とても生き生きとした表情をされていました。

エンディングノートは、ある意味「未来の自分へのラブレター」みたいなものです。ここに書く内容が、何もかも計画的に完璧である必要はありません。私も書いてみたとき、あれこれと完璧にまとめようとせず、「まぁ、こんな感じでいいかな」くらいの気持ちで取り組んだことで、気持ちが楽になりました。皆さんも、曖昧なままでもいいので、頭に浮かんだことを書き出してみてください。

お金のことや健康についての不安も、エンディングノートで「書く」という行動を通して少しずつ軽くなるのを感じられるかもしれません。「老後の不安は、ひとつひとつ向き合うことでだんだん小さくなる」と、多くの方が感じられる瞬間があるんです。

私の個人的なアドバイスとしては、特に日常のささいな気づきや感謝したことを記録するのがおすすめです。ちょっとしたことでもいいんです。例えば、「昨日食べたランチが美味しかったなぁ」とか「家族と笑い合った時間が楽しかった」など。

あるお客様が、「友人と過ごしたカフェタイムのことを書いたら、自然とその日が大切な思い出に感じられた」とおっしゃっていました。エンディングノートは、こうした「自分のための記録」でもありますから、気負わず書きたいことを書き続けると、自分の人生の「豊かさ」に気づくきっかけになりますよ。

エンディングノートに関しては、「正解はありません」。やり方も目的も人それぞれ。あくまで「あなた自身のためのノート」ですから、どんな小さなことでも書いてみると、少しずつ心が豊かになっていくのを感じられると思います。

また、私のような老後コンシェルジュと一緒にエンディングノートを考えることで、気づかなかった新しい視点が見つかることもあります。もし「一人で書くのはちょっと不安だな」という方がいれば、ぜひご相談ください。少しずつ、皆さんの理想の老後に近づけるお手伝いができれば幸いです。